البث المباشر: الجزيرة الرياضية HD5

الجزيرة الرياضية HD5

بث مباشر

بدون تقطيع واعلانات

أكمل القراءة

بالصور: اعلان كريستيانو رونالدو للملابس الداخلية

Cristiano Ronaldo Wears Only Underwear

اعلان كريستيانو رونالدو للملابس الداخلية

أكمل القراءة

بالفيديو: إسترجاع حساب فيسبوك تم تعطيله او إيقافه

يعاني العديد من رواد الشبكة الإجتماعية فيسبوك من تعطيل / حذف حساباتهم بدون سبب ، ذلك راجع غالبا إلى ان فيسبوك تعتمد نظام اوتوماتيكي لمراقبة الحسابات وفي بعض الاحيان قد يعمل هذا النظام على تعطيل الحساب حين يشك في حالته . لهذا فإن موضوع هذا الدرس لن يهم المتابعين الذين تم تعطيل حساباتهم على الفيسبوك بسبب نشاطات غير صالحة ، مثل إضافة عدد كبير من الاصدقاء المجهولين على الفيسبوك او نشر روابط بكثرة "سبام " او نشر روابط ضارة ....
لهذا إذا كنت تعتقد ان حسابك قد تم تعطيله عن طريق الخطأ فيمكنك تتبع هذا الشرح الذي سيساعدك على إسترجاعه إذا كان بالفعل سليما :
اول شيئ يجب ادخل على صفحة تعطيل الحساب للفيسبوك MyPersonal Account was Disabled بعد ذلك في البيانات المطلوبة، اكتب الإيميل المتصل مع الحساب الذي تم إيقافه ، اما الخانة الثانية فاكتب فيها الإيميل الذي يمكن من خلاله شركة فيسبوك ان تتواصل معك ، بعد ذلك اكتب إسمك الكامل ،وهو الاسم الذي كان في الحساب المعطل . بعد ذلك ادرج تاريخ الميلاد الذي كان على الحساب المعطل ، قبل ان تكتب رسالة في خانة additional info تدرج فيها مايجعلك تؤمن الحساب تم تعطيله عن طريق الخطأ ، يمكنك مشاهدة مثال عن الرسالة في الفيديو اسفله ، للشرح المصور بالفيديو يمكنك مشاهدة الڤيديو اسفله فرجة ممتعة 

أكمل القراءة

زيادة لايكات صفحات الفيسبوك بطريقة مضمونة

اولا ندخل لهذا الموقع : 
Vimuo.com
ويجب ان يكون حسابك في الفيس مفتوح 
تم نضغط على THIS LINK 
انتضر قليلا و ستضهر لك صفحة جديدة قم بنسخ الرابط الموجود فيها متل ما في الصورة

تم الصقه في الخانة المشار اليها في الصورة تم اضغط على الزر

تم 
تم ستضهر لك خانة ادخل فيها رابط صفحتك و عد الى الصفحة و ستجد ان اللايكات ترتفع بسرعة كرر العملية مرارا و تكرارا انها مجربة و مضمونة 
ملحوضة مهمة : يستحسن فتح حساب جديد لانك لما تدخل الموقع فانك تعجب بعدة صفحات بدون علمك 
لاي استفسار يمكنكم طرحه في التعاليق 

لا تقرا و ترحل

أكمل القراءة

ترددات القنوات الجديدة 2014،احدث ترددات NileSat

البوادي
TIS TV
قناة طيبة
Aviatin
المدينة
بحري
الامة
الحكمة
القيثارة
RitMo
Ch 4 Teen
قنوات اوربت المشفرة
History - سينما 1-2 - BBC Prime
Hollywood - EuroNews
قناة المسلسلات العربية - قناة المسلسلات العربية +4
The Fun Channel - اليوم - الصفوة
CNN Int - Disney Channel M.E
Super Movies - Super Movies +1 - Cinema City 10873 )

10873 27500 3/4 عمودي(V)

--------------------------------------------------

قناة الفيحاء
قناة شرم
Dunia TV
Zoal TV
OK TV
بحري
روسيا اليوم
Ch 4 Teen
جزر البندقية
الأقصى

10892 27500 3/4 افقي(H)
تردد نايل سات 2014
ترددات نايل سات نايلسات الجديده 2014
--------------------------------------------------
قناة القصيم الفضائية
الأثير
قناة بيئتي
روتانا كليب
روتانا طرب
المجد للحديث النبوي الشريف
الساعة
الماسه

10758 27500 3/4 عمودي(V)
تردد نايل سات 2014
ترددات نايل سات نايلسات الجديده 2014
--------------------------------------------------
الحرة
فلسطين
المغربية
السودان
عمان
البحرين
الكويت
سوريا
المحور
الثريا
الكويت 2
الكويت 3 الرياضية
قناة الحوار

11823 27500 3/4 عمودي(V)
تردد نايل سات 2014
ترددات نايل سات نايلسات الجديده 2014
--------------------------------------------------
Music Plus
ONE TV
دبي الرياضية
سما دبي
دبي الفضائية
قناة الشارقة
سبيس تون العربية Space Toon
قناة النجوم
CNBC العربية
الشرقية
قناة الإقتصادية

11785 27500 3/4 عمودي(V)
تردد نايل سات 2014
ترددات نايل سات نايلسات الجديده 2014
--------------------------------------------------
قناة الكوثر
قناة اليمن
قناة الساحة
العراقية
Flash TV قناة فلاش
قناة الرافدين
Spicy
آشور
قناة بغداد
قناة البغدادية
قناة الناس
وسيط الخير
قناة التعليم العالي
قناتي
GDBC

11919 27500 3/4 افقي(H)
تردد نايل سات 2014
ترددات نايل سات نايلسات الجديده 2014
--------------------------------------------------
art المشفرة ART Sports 1-2-3-4-5-6-7-8-9
EuroSport - EuroSport News 11958 27500 3/4 افقي(H)

--------------------------------------------------
العربية
MBC 1
MBC 4
MBC 2
MBC 3
Citruss
حواس
قناة العقارية
قناة العقارية 2
Zee Arabiya

11938 27500 3/4 عمودي(V)
تردد نايل سات 2014
ترددات نايل سات نايلسات الجديده 2014
--------------------------------------------------
City 7 TV
الواحة
قناة المستقبل
نجوم 3
TXT
DIFF
Chatcom TV (تلفزيون شاتكم)
HC-0
شوتايم المشفرة
الجزيرة الرياضية 1
الجزيرة الرياضية 2
MTV India - Style UK!

11862 27500 3/4 عمودي(V)
تردد نايل سات 2014
ترددات نايل سات نايلسات الجديده 2014
--------------------------------------------------
art المشفرة
Max M.E - Star Plus M.E - Channel V
Star Gold - Star World M.E - Channel V int
National Geographic Ch - Star Movies
Zee Cinema - Zee News - Zee Gujarati
Zee TV - SET M.E- Geo TV - NDTV 24x7 - Jaya

11881 27500 3/4 افقي(H)
تردد نايل سات 2014
ترددات نايل سات نايلسات الجديده 2014
--------------------------------------------------
قناة المجد
Thane Xpress Shop
دريم 1
تلفزيون الكويت 2
TV 5 الفرنسية
Melody Hits
قناة شهرزاد
DW TV الألمانية
مزيكا
Entertainment TV
مزيكا زوم
ASNShop
قناة سهم

11900 27500 3/4 عمودي(V)
تردد نايل سات 2014
ترددات نايل سات نايلسات الجديده 2014
--------------------------------------------------
Fashion TV Arabia
قناة كنوز
ليبيا
النيل الاخبارية
قناة الاسرة والطفل
الثقافية
التنوير
قناة فنون
دريم 2
قناة سوالف
قنوات art المشفرة
النيل للمنوعات - النيل دراما - النيل الرياضية

11842 27500 3/4 افقي(H)
تردد نايل سات 2014
ترددات نايل سات نايلسات الجديده 2014
--------------------------------------------------
الحكمة
المستقلة
TIS TV
قناة السياحة العربية
نور سات
Mix TV
المدينة
الآمة
الفلسطينية
قناة الفيحاء
Zoal TV
Dunia TV
EuroNews

10911 27500 3/4 عمودي(V)
تردد نايل سات 2014
ترددات نايل سات نايلسات الجديده 2014
--------------------------------------------------
البوادي
TIS TV
قناة طيبة
Aviatin
المدينة
بحري
الامة
الحكمة
القيثارة
RitMo
Ch 4 Teen
قنوات اوربت المشفرة
History - سينما 1-2 - BBC Prime
Hollywood - EuroNews
قناة المسلسلات العربية - قناة المسلسلات العربية 4
The Fun Channel - اليوم - الصفوة
CNN Int - Disney Channel M.E
Super Movies - Super Movies 1 - Cinema City 10873 )

10873 27500 3/4 عمودي(V)
تردد نايل سات 2014
ترددات نايل سات نايلسات الجديده 2014
--------------------------------------------------
تونس 7
الجزائرية الثالثة

10758 27500 3/4 عمودي(V)
تردد نايل سات 2014
ترددات نايل سات نايلسات الجديده 2014
--------------------------------------------------
البابلية
عرب TV
Indus Vision

10930 27500 3/4 افقي(H)
تردد نايل سات 2014
ترددات نايل سات نايلسات الجديده 2014
--------------------------------------------------
التعليمية (الابتدائي)
التعليمية (الاعدادي)
التعليمية (التقنية)
قناة المعارف
التعليمية (اللغات)
ABC : Arab Business Channel
قناة الزوراء
التعليم العالي
المناره (قناة البحث العلمي)
قناة الفجر الفضائية
صلاح الدين
الصحة والسكان
قناة بلادي
قناة الفرات
تميمة
قناة الهدى
ابوظبي
قناة الواسطة

11747 27500 3/4 عمودي(V)
تردد نايل سات 2014
ترددات نايل سات نايلسات الجديده 2014
--------------------------------------------------
الرسالة
روتانا سينما
الحرة عراق
القناة الآولى الارضية
تلفزيون النيل
المصرية الفضائية الآولى
الجماهيرية المنوعة
Selevision TV سيليفيجن
تلفزيون الرأي
تلفزيون الجرس
BBC World
الهداية (ليبيا)
قناة المشكاة

11766 27500 3/4 افقي(H)
تردد نايل سات 2014
ترددات نايل سات نايلسات الجديده 2014
--------------------------------------------------
قناة الفيحاء
قناة شرم
Dunia TV
Zoal TV
OK TV
بحري
روسيا اليوم
Ch 4 Teen
جزر البندقية
الأقصى

10892 27500 3/4 افقي(H)
تردد نايل سات 2014
ترددات نايل سات نايلسات الجديده 2014
--------------------------------------------------
قناة القصيم الفضائية
الأثير
قناة بيئتي
روتانا كليب
روتانا طرب
المجد للحديث النبوي الشريف
الساعة
الماسه

10758 27500 3/4 عمودي(V)
تردد نايل سات 2014
ترددات نايل سات نايلسات الجديده 2014
--------------------------------------------------
الحرة
فلسطين
المغربية
السودان
عمان
البحرين
الكويت
سوريا
المحور
الثريا
الكويت 2
الكويت 3 الرياضية
قناة الحوار

11823 27500 3/4 عمودي(V)
تردد نايل سات 2014
ترددات نايل سات نايلسات الجديده 2014
-------------------------------------------------- 

تردد قنوات،ترددات،نايل سات،القنوات الجديدة،قنوات السكس،

أكمل القراءة

4 أسباب تؤدي إلى الإكتئاب

كثير منا يعاني احيانا من الإكتئاب . و دائماً ما نجهل السبب وراء هذا الشعور، ونقف حائرين امامه . ولذلك عليك أن تدرك أن هناك بعض الأسباب التي تقوم بها بدون علم و تؤدي بك تلقائيا إلى حالات الكتئاب.و لذلك يجب علينا تجنُبها أو الإبتعاد عنها قدر الإمكان كي لا يُصيبنا الإكتئاب .

1- الطعام :

 بالطبع لا يؤدي الطعام إلى الإكتئاب ، ولكن هناك بعض الأطعمة تؤدي بالفعل إلى الشعور بالإكتئاب وزيادتة ،حيث إن تناول الدهون المفرط يؤدي إلى الشعور بالإكتئاب ، ولاسيما دهون الوجبات السريعة مثل الأطعمة النصف مقليه وغيرها من الأطعمة المجمدة التي نشتريها و اعتدنا عليها لسهوله تحضيرها .  وهذا ما أكدته دراسة اجريت في جامعة إسبانيا أن أكثر الأشخاص الذين يتناولون الدهون في الوجبات السريعة سرعان ما يصيبهم الإكتئاب ، وأن الذين يستخدمون في أكلاتهم زيت الزيتون يتغلبون على الشعور بالاكتئاب و الوحدة ويتمتعون بصحه جيدة وبحاله مزاجية أفضل .  

2- الإضاءة :

 إن الإضاءة التي تُحيط بك لها عامل كبير في شعورك بالإكتئاب .فإذا كنت تستخدم ضوء هادئ في غرفتك ومكان عملك فاعلم أنك سرعان ما ستشعُر بالإكتئاب و الوحدة والضجر أيضاً . وهذا ما أكدتة دراسة جديدة لعلماء جامعة مقاطعة أوهايو الأمريكية أن التعرض للأضواء الخافتة ليلاً مثل أضواء جهاز التلفاز قد يؤدي لحدوث تغيرات بالمخ تؤدي للإصابة بمشاكل نفسية مثل الإكتئاب . ولهذا ينصح بعدم استخدام الإضاءة المنخفضه واستخدام أضواء متوسطة .

3-النوم :

 إن النوم  عليه عامل أساسي في شعور الإنسان بالإكتئاب ، فإذا كنت لا تحافظ على عدد ساعات نوم منتظمه وهي من 7 ساعات إلى 8 ساعات يومياً ليلاً فإن هذا سوف يؤدي بك إلى الإكتئاب . ويجب أيضاً أن يكون هذا النوم في وقت مبكر كي تحافظ على نفسك من الإكتئاب والشعور بالوحدة، وهذا ما أكدته دراسة جديدة لعلماء جامعة كولومبيا، أن نوم  في وقت مبكر يقيهم من الإصابة بالإكتئاب و الأفكار الإنتحارية . و تضمنت الدراسة 15659 مراهق و استمرت لمدة عامين، حيث تم تحديد نسبة الإصابة بالإكتئاب بين المراهقين و محاولة معرفة أسباب حدوثها  ،و أظهرت النتائج أن المراهقين الذين ينامون في وقت متأخر نسبياً، ” عند أو بعد منتصف الليل ” يرتفع لديهم الإصابة بالاكتئاب بنسبة 24% كما ترتفع لديهم الأفكار الإنتحارية بنسبة 20% مقارنة بالمراهقين الذين يخلدون إلى النوم في وقت مبكر “حوالي العاشرة مساءاً” .

4-الاستخدام المفرط للانترنت :

 إن الإستخدام المٌفرط للإنترنت يؤدي بالإنسان إلى الشعور بالإكتئاب والوحدة، كما يؤدي أحياناً لميول إنتحاريه .فيجب عليك تجنب استخدام الحاسوب و الإنترنت لعدد ساعات طويله .وتعلم أن تتحكم في وقتك أمام الإنترنت ولا تدعه يسلب وقتك. وهذا ما أكدته دراسة جديدة لعلماء جامعة ليدز أن الإستخدام المفرط لشبكة  الإنترنت مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالإكتئاب . و أظهرت النتائج أن حوالي 1 .2% من المشاركين في الانترنت يعانون من إدمان الإنترنت و أن الاستخدام المفرط للإنترنت مرتبط بالإصابة بالاكتئاب خصوصاً بين الأفراد بمنتصف العمر .
اسباب الاكتئاب،انواع الاكتئاب،الاكتئاب،اضرار الاكتئاب،علاج الاكتئاب،الوقاية من الاكتئاب،تشخيص الاكتئاب،ما اسباب الاكتئاب

أكمل القراءة

تردد قناة هريدي كوميدي علي النايل سات - قناة هريدي أفلام

تم مؤخراً افتتاح قناة هريدي كوميدي علي قمر النايل سات والقناة متخصصة في عرض الافلام ، المسرحيات ، المسلسلات ، المقاطع الكوميدية فقط ، القناة تعرض الأفلام المصرية الجديدة و ايضاً الكلاسيكيات المصرية الكوميدية الرائعة والعديد من الفقرات الكوميدية الأخرى ، نقدم لكم اليوم تردد قناة هريدي كوميدي علي قمر النايل سات 2013 .

التردد : 11095 أفقي 27500

تردد قناة هريدي أفلام ، تردد قناة هريدي كوميدي ، قناة هريدي كوميدي نايل سات ، فيسبوك ، ترددات القنوات الجديدة ، افلام كوميدية ، قنوات الافلام الكوميدية ، Haridi Comedy Channel Frequency .

أكمل القراءة